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五谷杂粮的功能大全,看看吧!

时间:2021-01-03 03:41  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:薏米可能清热强身、健脾补肺、止泻跟胃、消浮肿,可弛缓肠、胃轻度炎症。薏米合适脚气

薏米可能清热强身、健脾补肺、止泻跟胃、消浮肿,可弛缓肠、胃轻度炎症。薏米合适脚气病、浮肿者食用,也可改良粉刺、淡化黑斑、斑点与皮肤毛糙等景象。

02高粱

高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有明显的医治功效,对体质有着十分好的作用。

03薏米

小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰盛的色氨酸,可轻松被人接收,色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素,是很好的安息健胃食物。

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01小米



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